Klasická masáž je zaměřena na bolestivá a ztuhlá místa, která člověka nejvíce trápí. Jde o kombinaci hmatů ze sportovní a relaxační masáže. Při masáži dochází k hloubkovému uvolnění šlach, kloubů a svalů. Každý den je člověk vystaven fyzické a psychické zátěži, které ovlivňují náš momentální tělesný i psychický stav. Uvolněním svalů a zatvrdlin tzv. trigger pointů, dochází ke zpětnému průchodu toku energie a okysličování krve.