RELAXAČNÍ MASÁŽ

Relaxační masáž je jemná masážní technika zaměřená na uvolnění napětí v těle, zklidnění mysli a podporu celkové pohody.

 Je navržena tak, aby uvolnila tělo a mysl, zmírnila stres a obnovila energetickou rovnováhu. Při relaxační masáži  využívám pomalé a jemné tahy, které mohou zahrnovat i jemné stlačování a masírování svalů. Masáž může být prováděna na celém těle, nebo zaměřena na konkrétní oblasti, kde je napětí největší, například na záda, krk nebo ramena.


Relaxační masáž je ideální volbou pro ty, kdo chtějí prožít chvíle klidu, uvolnění a regenerace. Při pravidelném používání může mít výrazný pozitivní vliv na celkovou kvalitu života a zlepšení fyzického i psychického zdraví.

INDIKACE:

  • uvolnění svalového a stresového napětí
  • zlepšení prokrvení, flexibility a pohyblivosti
  • podpora kvality spánku
  • zmírnění bolesti hlavy nebo migrén

KONTRAINDIKACE:

  • Nachlazení
  • Opar
  • Vyrážky
  • Nemoci